Belegondoltál már, hogy mitől kapod fel olyan hamar a vizet, vagy miért nem tudsz gyakran este ébrenmaradni, mire a párod visszaér a fürdőszobából?Biztos Te is érezted már fáradtnak magadat, ha beteg voltál és a háziorvos felírt valami tablettát a gyógyulásod érdekében.…
2008.05.01. 10:00 relaxmester
Mik befolyásolhatják az érzelmeidet?
Szólj hozzá!
Címkék: fáradtság gyógyszer mellékhatás negatív pozitív kockázat lehangoltság hangulatzavar
2008.04.23. 14:30 relaxmester
Vitamintablettát gyümölcs helyett? Veszélyes dolog az egészséges táplálkozás...
Gondoltad volna, hogy a sem a vitamintabletták, sem a mai gyümölcsök nem érik el azt a hatást, amit 100 évvel ezelőtt egy almával elérhettél volna? A mesterséges vitaminok sosem voltak és nem is lehetnek tökéletesen megalkotva, az élelmiszerek, növények,…
Szólj hozzá!
Címkék: gyümölcs stressz fáradtság egészség vitamin zöldség tabletta immunrendszer
2008.03.31. 18:00 relaxmester
Minden szempontból jó-e az óraátállítás?
Alapvetően jó dolog volt... A nyári időszámítás idén március utolsó vasárnapjától október utolsó hétvégéjéig tart. A módszert azért kezdték el alkamlamzni, mert energiát lehetett vele megtakarítani. Az ébren és munkában töltött napfényes órák…
Szólj hozzá!
Címkék: alvás fáradtság alvászavar óraátállítás elalvás ingerek ingerlékenység
2008.03.19. 11:50 relaxmester
Mit csináljak, ha lehangolt vagyok?
Miért vagy lehangolt? Itt a tavasz, és napról napra szebb idő és jobb kilátások várnak Rád!Valószínű Te sem veszed észre sokszor, hogy a sok elfojtott szó, a mindig lenyelt véleménynyilvánítás fontos kérdésekben, vagy ki nem nyilvánított…
Szólj hozzá!
Címkék: betegség stressz fáradtság feszültség pihenés pörgés rohanás düh kikapcsolódás relaxáció lehangoltság elfojtott
2008.03.13. 16:49 relaxmester
Mi az, amitől a nők 59, a férfiak 35 %-a szenved?
Vajon Te is voltál már úgy egy sötét tél után, hogy alig bírtál felkelni az ágyból?Igen, ez a tavaszi fáradtság...Hidd el a tavaszi fáradtságnak genetikai okai is vannak.De nem! Ne hidd azt, hogy Veled van a gond...Egy Neander-völgyi ősember még egyáltalán nem…
Szólj hozzá!
Címkék: stressz alvás fáradtság tippek pihenés tavaszi lehangoltság
2007.12.29. 11:05 relaxmester
Vizsgadrukk
A 22 éves Zoltán a vizsgára egész előző nap és éjszaka is tanult. Közben itta a kávét és a serkentő ginkgo teát, hogy friss tudjon maradni. A vizsga délelőtt 10-kor kezdődött, úgy érezte, hogy felkészült, kiolvasta az egész könyvet, tudja is...…