"Curarum maxima nutrix nox" -Tartja Ovidius bölcsessége, azaz az éjszaka a gondok legjobb orvoslója. Az éjszaka hozza elő a godnokat is. Ez a jelenség mindenki számára ismert tény, nem létezik olyan ember, aki még ne kelt volna fel éjszaka azért, mert valami megoldatlan…
2008.03.28. 03:00 relaxmester
Nagy baj-e ha nem alszom az éjszaka?
Szólj hozzá!
Címkék: alvás szorongás alvászavar gondolatok feszültség pihenés pszichés
2008.03.22. 12:00 relaxmester
Hogyan éljem túl a húsvétot?
Ha húsvét akkor feltöltődésNem csak testileg, de lelkileg is fel tudunk töltődni az ünnep alatt. A szabadba kilépve vedd észre a természet szépségeit. Húsvét idején, már a legtöbb lehangolt ember is kilábal a hangulatzavaraiból, ilyenkor az élet sem oylan stresszes, mint…
Szólj hozzá!
Címkék: húsvét stressz szorongás pihenés lustaság kikapcsolódás lazítás relaxáció fogadalmak
2008.03.19. 11:50 relaxmester
Mit csináljak, ha lehangolt vagyok?
Miért vagy lehangolt? Itt a tavasz, és napról napra szebb idő és jobb kilátások várnak Rád!Valószínű Te sem veszed észre sokszor, hogy a sok elfojtott szó, a mindig lenyelt véleménynyilvánítás fontos kérdésekben, vagy ki nem nyilvánított…
Szólj hozzá!
Címkék: betegség stressz fáradtság feszültség pihenés pörgés rohanás düh kikapcsolódás relaxáció lehangoltság elfojtott
2008.03.13. 16:49 relaxmester
Mi az, amitől a nők 59, a férfiak 35 %-a szenved?
Vajon Te is voltál már úgy egy sötét tél után, hogy alig bírtál felkelni az ágyból?Igen, ez a tavaszi fáradtság...Hidd el a tavaszi fáradtságnak genetikai okai is vannak.De nem! Ne hidd azt, hogy Veled van a gond...Egy Neander-völgyi ősember még egyáltalán nem…
