Ha húsvét akkor feltöltődésNem csak testileg, de lelkileg is fel tudunk töltődni az ünnep alatt. A szabadba kilépve vedd észre a természet szépségeit. Húsvét idején, már a legtöbb lehangolt ember is kilábal a hangulatzavaraiból, ilyenkor az élet sem oylan stresszes, mint…
2008.03.22. 12:00 relaxmester
Hogyan éljem túl a húsvétot?
Szólj hozzá!
Címkék: húsvét stressz szorongás pihenés lustaság kikapcsolódás lazítás relaxáció fogadalmak
2008.03.19. 11:50 relaxmester
Mit csináljak, ha lehangolt vagyok?
Miért vagy lehangolt? Itt a tavasz, és napról napra szebb idő és jobb kilátások várnak Rád!Valószínű Te sem veszed észre sokszor, hogy a sok elfojtott szó, a mindig lenyelt véleménynyilvánítás fontos kérdésekben, vagy ki nem nyilvánított…
Szólj hozzá!
Címkék: betegség stressz fáradtság feszültség pihenés pörgés rohanás düh kikapcsolódás relaxáció lehangoltság elfojtott
2008.03.17. 10:26 relaxmester
Kinek kell a több alvás?
Valóban csak az alvás mennyisége számít?Az amerikai Duke egyetem felmérése alapján, melyet 210 olyan középkorú pácienssel végzett, akik saját állításuk szerint nem volt alvás problémájuk. Egy kérdőívben felmérték, a depresszió, a stressz és a külvilág…
